“節(jié)房帷,護(hù)腎精”,意指節(jié)制男女房事,以保護(hù)腎精?!秲?nèi)經(jīng)》中指出,“腎為先天之本”,腎精之盈虧,影響人的生長(zhǎng)、發(fā)育、衰老全過程。又指出了人體衰老的主要表現(xiàn)為“天癸竭,精少,腎氣衰”,究其原因多由“醉以入房,以欲竭其精”所致。所以中醫(yī)學(xué)歷來(lái)比較強(qiáng)調(diào)節(jié)色欲以養(yǎng)精氣?!陡裰掠嗾撈?,》倡導(dǎo):“善攝生者……宜暫遠(yuǎn)帷幕,各自珍重,保全天合。”徐靈胎進(jìn)一步指出:“精之為物,欲動(dòng)而生,不動(dòng)則不生,能自然不動(dòng)者有益,強(qiáng)制者有害,過用者衰竭,任其自然而不勉強(qiáng),則自然之法也。”順其自然而不過用,以免腎精耗竭,才能扶助正氣,養(yǎng)好真精;元陽(yáng)之精氣不損,則精力旺盛,體健身強(qiáng)。這說明中醫(yī)講養(yǎng)生并不是禁欲,而是強(qiáng)調(diào)性欲不能太過,這一點(diǎn)極為重要。
當(dāng)今提倡晚婚、優(yōu)生優(yōu)育,是符合中醫(yī)學(xué)韻“護(hù)腎精”思想的。《養(yǎng)生醫(yī)學(xué)淺說》中記載:“未及成年即為婚……戕伐元陽(yáng)……而使精衰,氣弱神散,而其結(jié)果則患滑精,陽(yáng)痿、勞瘵(結(jié)核),其乏嗣者居多……”。確實(shí),未及婚年結(jié)婚或者雖至婚年,但縱欲過度就會(huì)耗損腎氣,降低抗病能力,產(chǎn)生多種疾病。